7/19（月）に栄養士2名による食育活動を行いました！
夏を元気に過ごすための食事について大切なことをお話しました
旬の野菜を食べること、たんぱく質を摂ること、こまめに水分補給をすることでしたね
「夏の野菜なにがあるか知っているかな？？」と聞いてみると「なす～！、トマト～！、きゅうり～！」と答えてくれました
日差しをたっぷり浴びて育った夏の野菜はこの季節に必要なビタミン、ミネラルがたくさん含まれているんですよ
とっても真剣に聞いてくれました
最後に「夏を元気に過ごすために大切なことわかりましたかー？？」と聞くと「はーい！！」と元気に手を挙げてくれました
栄養のあるものをしっかり食べて、パワーをつけて暑い夏を乗り切りましょう