栄養士２名による食育活動を行いました！

今日はカルシウムの栄養とカルシウムが多く含まれている食べ物についてお話をしました！！

カルシウムをたくさん食べると体のどこが強くなるかクイズです！！

①目　②骨や歯　③耳　どれかな～

「②の骨と歯」と元気に手を挙げて答えてくれました

また「カルシウムの多く含む食べ物はなにかな？」と聞くと「牛乳だよ～！！」と答えてくれました

他にもヨーグルトやチーズなどの乳製品、大豆製品、小魚などがありましたね

これからもカルシウムの多い食べ物を食べて丈夫な骨と歯を作りましょう