先日、11/26（金）に当園栄養士２名によります食育活動を行いました！！
今月は「みかんのえいよう」についてお話をしました♪
「みんなはみかん好き～？」「みかん大好き～
」と元気いっぱい答えてくれました
そんなみかんには、たくさんの栄養がありましたね
ビタミンC、クエン酸、食物繊維がたっぷり含まれています
食物繊維はみかんの白いすじに含まれていて、おなかの調子をよくしてくれます
みかんを食べる時はみかんの白いすじを取らずに食べて下さいね
最後においしいみかんの選び方をお話しました
１．皮の色が濃いもの ２．ヘタが黄色いもの ３．大きいものより小さいもの です
寒くなると風邪を引きやすくなったりするので、みかんを食べて丈夫な体を作りましょう