今日のおやつはふかしさつまいもです♪
今が旬のさつまいもは黄色く、甘くてホクホクです！！
さつまいもにはビタミンCや食物繊維がたくさん含まれています
特にさつまいもに含まれるビタミンCは熱に強く加熱してもビタミンCが逃げにくい性質があります
体の免疫力を高めて日々の風邪の予防をしてくれる働きがあるんですよ
「おいも、おいしい～
」と元気いっぱいのひまわり組さん
喜んで食べているお友だちがたくさんいました
ご家庭でも旬であるさつまいもを積極的に摂り、秋の味覚を味わいましょう
明日のおやつはみんなが大好きな「焼きそば」です
お楽しみに