１１月１２日（火）今日は「みかんのえいよう」についてのお話をしました
「みんなみかんは好きかな～？」「みかん大好き～
」と元気いっぱい答えてくれました
みかんにはたくさんの栄養がありましたね
ビタミンC、クエン酸、食物繊維
みかんの白いすじには食物繊維が含まれていて、おなかの調子をよくしてくれます
みかんを食べるときは、白いすじを取らずに食べてくださいね
最後においしいみかんの選び方をお話しました
・皮の色が濃いもの
・ヘタが黄色いもの
・大きいものより小さいもの
寒くなるとか風邪をひきやすくなったりするので、みかんを食べて丈夫な体を作りましょう