１１月１２日（火）今日は「みかんのえいよう」についてのお話をしました

「みんなみかんは好きかな～？」「みかん大好き～」と元気いっぱい答えてくれました

みかんにはたくさんの栄養がありましたね

ビタミンC、クエン酸、食物繊維

みかんの白いすじには食物繊維が含まれていて、おなかの調子をよくしてくれます

みかんを食べるときは、白いすじを取らずに食べてくださいね

 

最後においしいみかんの選び方をお話しました

・皮の色が濃いもの

・ヘタが黄色いもの

・大きいものより小さいもの

寒くなるとか風邪をひきやすくなったりするので、みかんを食べて丈夫な体を作りましょう