熱中症対策について

いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかることがあります。熱中症は正しい予防法を知り、普段から気をつけましょう。

・規則正しい生活リズムで過ごしましょう。

・十分な睡眠をとりましょう。

・栄養バランスのとれた食事を摂りましょう。

・朝、子どもの様子をよく観察しましょう。

・こまめな水分補給をしましょう。

・週末は、子どものペースで過ごしましょう。

・薄着で通気性、吸水性の高いもの、乾きやすい素材の衣服を選びましょう。

・顔が赤い

・ひどく汗をかいている

・ぐったりして元気がない →体温があがっている状態です。涼しい場所で、水分塩分(経口補水液やスポーツドリンクなど)の補給をしましょう。

・顔や手足がとても熱い

・全く汗をかいていない

・呼びかけに反応しない →かなり危険な状態です。救急車を呼んで下さい。救急車到着までの間、積極的に体を冷やして下さい。迅速に体温を下げることができれば、救命率は上がります。

認定こども園真壁保育園 0296-55-0295